Corso antiaggressione Femminile

“L’unica arma davvero efficace sei tu”


Tecniche di auto protezione e un percorso di consapevolezza.
Tra il conoscere e non conoscere c’è tutta la differenza del mondo

Mi presento sono Emilio Ottavo sono un insegnante di Arti Marziali che pratico con passione da 30 anni.
Oramai da più di 10 anni, (per l’esattezza 13!) promuovo corsi di difesa personale con particolare attenzione alle donne.

Abbiamo lavorato a questi progetti con diversi comuni in Lombardia e Piemonte , lo abbiamo fatto nelle piazze, nelle scuole, lo abbiamo fatto sfruttando le reti televisive nazionali (RAI 2), lo abbiamo fatto… e lo faremo ancora perché questo messaggio serve ribadirlo SEMPRE! Ma soprattutto lo faccio perché ci credo.

Ad ogni corso ho incrociato donne che hanno dovuto affrontare i propri timori e le proprie paure e quello che ho visto sempre é stato sempre una tenacia e una determinazione assolute!
Le donne sono forti!!!
E quando dico forti intendo esageratamente forti anche dal punto di vista combattivo! Solo che poche lo sanno o meglio non ne sono pienamente consapevoli.

Pertanto ho strutturato un percorso teorico-pratico( soprattutto pratico!) che mira a far muovere i passi corretti verso quel processo di consapevolezza (che è la base per la propria sicurezza) e preparazione fisica e mentale fondamentali per l’autodifesa.

Il programma tecnico si avvale anche dell’intervento di uno psicologo per avere la migliore consapevolezza nella gestione di situazioni di rischio.

Il corso ricco in contenuti prevede:

  • Tipologia aggressore e psicologia dell’aggressione
  • Tecniche di “descalation” verbale
  • 6 incontri pratici: in cui si affronteranno le tecniche di difesa fondamentali e le uscite in sicurezza da situazioni di pericolo
  • Tutto il materiale didattico video e slide del corso

Durata:

Il corso si svolgerà in 8 lezioni

Dove?

Presso Centro olistico e Fitness RAM asd
A Varese via Giacosa 12 (traversa di Viale Borri altezza Esselunga)

Quando?

Primo incontro Lunedì 7 gennaio dalle 19.00 alle 20.00. I successivi incontri avverranno sempre il lunedì alla stessa ora!

Costo:

Il costo è di soli 10 € a lezione [+30€ quota associativa/assicurazione valida per tutto l’anno per i corsi Yoga  e Pilates tenuti dal Centro olistico e Fitness RAM asd ]